Обертывание – один из помощников в борьбе за красивые стройные ножки. Обертывание для бедер работает подобно сауне или бане, только эта процедура всегда направлена на конкретную зону, а не на все тело. Эту процедуру можно делать в как в салоне, так и дома.

В чем же преимущества обертывания? Давайте посмотрим:

• позволяет максимально открыть поры, через которые организм может вывести лишнюю жидкость и токсины;
• ускоряет кровообращение, отток лимфы;
• стимулирует расщепление жиров (важно понимать, что избавиться от жировых отложений в одном конкретном месте не удастся. Да, обертывание поможет вывести жидкость и токсины, и может служить как дополнительным средством в комплексной борьбе с жиром. Подробнее здесь) ;
• дает возможность отдохнуть и расслабиться;
• эта процедура проста, безболезненна, ее можно выполнять в домашних условиях и не требует много материальных затрат.

Противопоказания для обертываний:

• индивидуальная непереносимость компонентов смеси.
• заболевания вен;
• беременность и лактация;
• заболевания женской репродуктивной системы;
• воспаления внутренних органов;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• гипертония;
• болезни почек;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• менструация;
• нарушения целостности кожи в местах, куда будет наноситься смесь.

Если у Вас есть сомнения по поводу здоровья, можно или нет делать обертывания, проконсультируйтесь с врачом.

Вот несколько простых рецептов средств для обертывания:

Мед и горчица

Медово-горчичная смесь поможет вернуть упругость, мягкость, ускорит обменные процессы, выведет из организма лишнюю жидкость. Но нужно отметить, жжение будет достаточно ощутимым, возможно появление аллергических реакций. Поэтому важно провести тест (нанести смесь на небольшой участок тела и подождать. Если сильных покраснений нет, то можно использовать).

Самый простой вариант – взять 2 ст.л. мёда, половину ложки горчичного порошка. Его можно подогреть или оставить холодным. Также некоторые советуют добавить воды и оливкового масла.

Кофе

Кофейная маска как никакая другая усиливает циркуляцию крови, тонизирует кожные покровы, избавляет от ямочек и других неровностей, дряблости, ускоряет метаболизм и снимает отеки.

Основой смеси является натуральный молотый кофе (не растворимый) или гуща, которая остается от него. Его нужно смешивать до состояния густой кашицы с водой, молоком. Также можно внести жидкие витамины, водоросли, перец.

Пищевая сода

Этот компонент есть почти на каждой кухне, и по отзывам он помогает убрать до 1 см объемов за одну процедуру. Для достижения результата его смешивают с морской солью и водой.

Глина

Такой компонент выводит лишнюю воду, разглаживает неровности, подтягивает рельеф. Подойдет любая косметическая глина. Ее смешивают с кипятком теплой температуры.

Процедура обертывания

Процесс обертывания способствует выведению жидкости из организма, поэтому перед процедурой рекомендуется выпить пару стаканов воды, можно с лимоном, травяной или зеленый чай и т.п.

• очистите кожу, приняв ванну или теплый душ, сделать пилинг (скрабирование), чтобы максимально раскрыть поры и подготовить их к насыщению полезными веществами.
• нанесите смесь на ноги, покройте их пищевой пленкой. Оборачивайте ноги по спирали, начиная процесс снизу;
• укройтесь пледом, отдохните минут 35-40;
• снимите полиэтилен, смойте остатки состава;
• наложите антицеллюлитный крем.